これがマミーブレイン？
産後は一時的に脳が委縮するマミーブレインが起きると噂に聞いていましたが、本当にそうなりました。
ちなみにマミーブレインとは、、、
「マミーブレイン」は医学用語ではなく、きちんとした定義があるわけではありませんが、一般的には産後の女性にみられる、おもに脳の働きからくると考えられる変調を指して使われることが多い言葉です。 引用：マイナビ子育てより
睡眠不足で頭が働かないというよりも、
「なんでこんな簡単なことが理解できないんだろう？」
「今何するんだったけ？」
「えっと、言葉が出てこない。記憶が思い出せない」
こんな感じ。。。。💦
なぜ ❝睡眠不足というよりも❞ と言えたのかというと、私の子は夜よーく寝てくれていたから睡眠時間自体は確保できていたつもりだったからです。
もちろん初の子育てという緊張感が毎日続いて、疲れが取れていたかと言われれば自信はない・・・。
頭が働かないってこんなに辛いんだと愕然としました。
これって治るの？
体験談① おでかけが難しい
初めのころは赤ちゃんと一緒に出掛けることがかなりハードルが高かったです。
たとえばスーパーで買い物をするのもハードルが高く、赤ちゃんと一緒にいるというだけでそもそも注意力を奪われていたので冷静に食品を吟味している余裕が全くなかったのです。
「こんなに簡単なことが今の自分にとっては難しいことなんだ・・・」と。
わかりやすく言えば、赤ちゃんという自分以外にも気にかけないといけない小さな命を抱えて一緒に行動するこということが、なんかすごく違和感・・・・歩くだけでも注意力がそこに奪われるのです。
ただスーパーの中を歩くだけなのに。なんか変な感じ。どこを歩いているのか、この商品の値段は高いのか安いのか、もう何が何だかって感じでした。
夫や誰かと一緒に外出するのが大正解！！！ じゃないと危ないので。
そして、自分が今こういう状態だよっていうのはしっかり家族へ伝えてフォローしてもらうことが大切だと思います。
体験談② 外食が難しい
夫と赤ちゃんと3人で外食に行ったときも、ちょっと大変でした。
メニュー表に書いてある文字は読めるけど頭で理解できなかったことがあり、夫に助けてもらいました。
「ねぇ、このセットメニューってどういう事を言っているのか、私に翻訳してくれない？」
とお願いしたのです。（笑）
文章は読めるのに、何を言っているのか意味が理解できない・・・これは本当に苦しかった。
スマホでSNSなどを見ているときも同じです。
「ん？えーっと、これは何を言ってるんだ？どういうことが書いてある？」
と何度も同じ部分を読まないと理解するのに時間がかかっていました。
夫からは産後2ヶ月くらいは車の運転を禁止されました。（危険なので）
体験談③ 家事が進まない
外出時だけではなく、家の中でも変でした。
あとから夫に言われたのが「今なにしようとしてたんだっけ？って家の中をウロウロしていたよ」と。
あまり記憶にないのですが、何かをしようと思いキッチンに移動するものの
「あれ、今なにしに来たんだっけ・・・」と忘れてしまいリビングとキッチンを行ったり来たりしていました。
ほんともう、頭が働いてないですよね。
徐々に慣れてきた
その後、徐々に赤ちゃんと一緒に過ごすことに慣れていき、
産後3ヶ月くらい経ってからは外出でも心の余裕ができてきました。
やっぱり、慣れなんだなと思いました。
職場復帰が不安
現在、産後7ヶ月となり赤ちゃんとの外出や外食はお手のものです（笑）
育児休暇中なのですが、だんだんと職場復帰のタイミングが近づいてきたように感じます。
1歳から復帰予定なのですが、まだ完全に頭フル回転OK!!!!!って万全じゃないのです。
不安で不安でたまりません。
1年以上のブランクがあるので当然なんでしょうが、元の仕事の自分を取り戻せるのか・・・
もう仕事のことなんて考えない日々を送ってきましたし、仕事の内容すら本当に覚えていません。
別人になって復帰するような気持ちです。
今まで産後復帰した女性たちを見てきて、ブランクがあったとは思えないほど淡々と働いているように見えていましたが、いざ自分がその立場になると不安でたまらず、「もしかしたら先輩方たちはこんな気持ちを抱えて復帰していたのかも・・・」と思わされましたね。
まぁ、あまり不安になっても仕方ないので「なるようになるか！」と開き直ることにしています。
